SALES CONDITIONS: This is an international order shipped from Brazil with tracking code. Under the buyer's responsibility, your order may be subject to customs clearance and you may be asked to collect it at the agency. Buyer is requested to keep track of his order to avoid returns. All books and DVD and Blu-ray discs are in Brazilian Portuguese. Additional Details ------------------------------ Product description: Pode ser comercializado em todos os países. Transforme-se em seu eu mais criativo por meio da ioga, da meditacao e da visualizacao. Explore o poder dos chacras e obtenha mais sucesso em todas as areas da sua vida, incluindo projetos de arte, empreendimentos de negocios e atividades científicas. Neste livro, Jilly Shipway conduz o leitor por todos os sete centros de energia, com praticas de ioga e tecnicas de atencao plena correspondentes. Ela o ensina a acessar uma fonte de sabedoria interior profunda, que e a origem de toda a criatividade, e otimiza sua capacidade de criar obras-primas únicas. Sua autoexpressao aprimorada pode ate mesmo ajudar a curar traumas. A Postura da Montanha pode fundamentar seu foco criativo, ja a escrita terapeutica sobre o sol cria confianca. Visualizar uma luz desbloqueia a energia estagnada, e meditacoes em movimento podem transmitir amor a si mesmo e aos outros. Essas atividades simples, e muitas outras como estas, tornam mais facil para voce criar beleza e compartilhar seus dons com o mundo. Jilly Shipway e autora de Yoga Through the A Seasonal Approach to Your Practice e Yoga by the Practices and Meditations Inspired by the Zodiac. E professora de ioga qualificada e possui mais de 30 anos de experiencia de ensino. Ao longo de sua extensa carreira como professora, contagiou centenas de alunos com seu amor pela ioga, e muitos deles continuaram e estudar com ela por muitos anos e ate os dias atuais. Foi instrutura de cursos de estudo de ioga em nível basico e avancado na British Wheel of Yoga. Teve a sorte de ter conhecido a ioga no início da adolescencia e, portanto, dedicou sua vida ao estudo e a pratica de ioga. Contribui periodicamente para diversas publicacoes, incluindo Yoga Magazine, Spirit and Destiny, Llewellyn?s Witches? Datebook e Llewellyn?s Moon Sign Book. Jilly tem estudado os chacras e integrado praticas de ioga inspiradas nos chacras em sua propria pratica em casa e em aulas e cursos de ioga.