SALES CONDITIONS: This is an international order shipped from Brazil with tracking code. Under the buyer's responsibility, your order may be subject to customs clearance and you may be asked to collect it at the agency. Buyer is requested to keep track of his order to avoid returns. All books and DVD and Blu-ray discs are in Brazilian Portuguese. Additional Details ------------------------------ Product description: ?Divertido, sabio e memoravel.? ? Tara Brach, autora de Aceitacao radical ?Todas as 108 historias deste livro podem ser lidas de maneira independente, portanto, fique a vontade para le-las na ordem que quiser. Podemos enxergar essas historias e metaforas como sementes. Espero que, ao planta-las no solo da sua experiencia, elas possam criar raízes e dar frutos em sua vida.? ? Arnie Kozak Este pequeno livro envolvente e acessível esta repleto de humor e profundos ensinamentos. Ele apresenta 108 metaforas para a atencao plena, a pratica de meditacao, a natureza do eu, a mudanca, a aceitacao profunda e outros valores que o Dr. Kozak cultivou ao longo de 25 anos de meditacao, pratica de yoga e atuacao como psicologo clínico. Essas historias sao indispensaveis para compreender a atencao plena e ajudar a internaliza-la, a torna-la parte da sua vida cotidiana. Essas imagens mentalmente cativantes podem nos motivar a praticar, nos mostrar como e onde dar vida a atencao plena em nossa experiencia pessoal e nos ajudar a empregar metodos poderosos de transformacao.